ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずくねぎトロ丼
もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。
２０１０年５月３０日 日曜日（もずくダイエット３７日目）
今日は、夕方にヒラヤーチーを食べてしまったので、
夕飯は少なめにしました。
妻の弟さんから、さしみをもらったので、
さしみを使った料理に挑戦！！
ねぎトロ丼にもずく（70ｇ）を取り入れてみました。
普通においしいです（＾ｕ＾）
ご飯が入るので、
ダイエット成功後にまた食べたいです！
残り（30ｇ）は、
もずく酢でいただきました。
夜だけの食事改善だけでは思った以上の成果がないので、
朝・昼の食事も改善して書いていきたいと思います。
今日の筋トレメニュー
・腕立て伏せ４５回
・腹筋５０回
・背筋６０回
・柔軟体操５分間
◇生年月日
30代2年生（1979年6月24日）
◇出身地
かたつむりの殻（那覇市宇栄原）※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型（O型）
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして！」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場
