ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜奥武島ハーリー後のご馳走

　２０１０年６月１５日　火曜日（もずくダイエット５２日目）

　今日は、工場長（津波古さん）の地元である、
奥武島のハーリーがあり、
大変盛り上がっていたようです。

ハーリー後は、家にお客さんを招き、
ご馳走を振る舞って、もてなすようです。

自分も津波古家にお呼ばれしたので、仕事が終わってから、
家族を引き連れてお邪魔してきました。

たくさんの人で賑わい、
正月等のお祝いのようでした。

みなさん優しくて、
笑顔で迎えてくれました（＾ｖ＾）

料理もたくさん出てきて、
カメーカメー（食べなさい・食べなさい）攻撃されました(*^^)v

おかわり・デザートと盛りだくさん！
2日分食べた感じです（＾ｕ＾）

明日は絶食か～～(T_T)

朝（6:50）
・メロンパン１個半

昼（12:00）
・コーヒー（無藤）

夜（20:30～21:40）
・ご飯2杯・中味汁1.5杯
・えび天2本・刺身6切れ
・ジューシーおにぎり2個
・もずく酢
・その他いろいろ

体　　　　重　71.6kg
体脂肪率　17.7％
基礎代謝　1663kcal/日
体内年齢　23才
便通　なし（あれ？？昨日もずく酢効果について語ったばかりなのに…）

あれ～～～(?_?)
あんなにいっぱい食べたのに、減ってる～～(^_^)
お昼食べてないからかな？

今日はリフレッシュ日として、
明日からまた頑張ろうー(^O^)／

筋トレメニュー
・なし

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