ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずく酢食べて焼きそば

　２０１０年６月１６日　水曜日（もずくダイエット５３日目）

　今日は、久しぶりにバレーの練習がありました。

夕飯食べる前の体重は、
なんと！！！71.0kg＼(◎o◎)／！

運動前なので、夕飯の量も少ないし、
ダイエット始めて初の70kg台突入か～～～！

寝る前の体重が楽しみです(^_^)

夕飯は、もずく酢を食べた後に、
焼きそばを少し食べました。

焼きそばも当社自慢のイカスミそばの太麺で！
これがまた、おいしいんです！！
騙されたと思って試してください(*^^)v

朝（6:45）
・ご飯1杯・グルクンのてんぷら（あんかけ）2個

昼（12:00）
・もずくそば（もずく添え）※塩鶏がらスープで！

夜（19:20）
・もずく酢50ｇ
・イカスミ麺の焼きそば

※絶品です！

体　　　重　70.8kg
体脂肪率　17.1％
基礎代謝　1654kcal/日
体内年齢　22才
便通（7:25）微量

今日の運動
・バレーボール２時間

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