ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜豆腐ステーキもずくあんかけ
もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。
２０１０年６月２５日 金曜日（もずくダイエット６２日目）
今日は、豆腐を使った控えめのメニューに！
体重は落ち着いてるかな～(-_-;)
朝（6:55）
・サンドイッチ（ウィンナーと卵焼き）
昼（12:00）
・もずくそば
夜（19:00）
・豆腐ステーキもずくあんかけ
体 重 72.8kg
体脂肪率 17.1％
基礎代謝 1706kcal/日
体内年齢 21才
便通 ◎
減ってな～い((+_+))
最低体重に戻らなくなってる。
ヤバい・・・。
筋トレメニュー
・腕立て伏せ４５回
・腹筋５０回
・背筋６０回
・柔軟体操５分間
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◇生年月日
30代2年生（1979年6月24日）
◇出身地
かたつむりの殻（那覇市宇栄原）※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型（O型）
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして！」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場
