ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずくサラダ（モウイ）
もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。
２０１０年７月１５日 木曜日（もずくダイエット８２日目）
今日は、誘惑の休日。
誘惑に負けず、
体重維持するぞ～(^O^)／
朝（6:50）
・ご飯少し、野菜炒め
昼（14:10）
・ご飯少し、目玉焼き
夜（19:00）
・もずくサラダ（モウイ）
・チキンの煮付少し
・ポテトフライ
※あぁ～、誘惑に負けてしまったー((+_+))
体 重 71.0㎏
体脂肪率 17.7％
基礎代謝 1644kcal/日
体内年齢 23才
便通 ◎
筋トレメニュー
・腕立て伏せ５５回
・腹筋６０回
・背筋６５回
・柔軟体操５分間
危な～い(・o・)
明日は控えめにしなければ・・・(-_-;)
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◇生年月日
30代2年生（1979年6月24日）
◇出身地
かたつむりの殻（那覇市宇栄原）※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型（O型）
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして！」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場
