ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずくカツ丼

　２０１０年７月１６日　金曜日（もずくダイエット８３日目）

　今日は、カツ丼にもずくを入れてみました。
※別メニューにしようか迷いましたが、
　我慢・無理はしないことにしました。

やっぱり体重は増えてしまうかな・・・(-_-;)

朝（6:50）
・ご飯少し、ハムチーズサンドカツ

昼（12:00）
・もずくそば（もずく添え）

夜（19:30）
・もずくカツ丼

※刻んだもずくを入れてみたのですが、
　違和感なくカツ丼の仲間に入ってました(*^^)v

体　　　重　71.7㎏
体脂肪率　16.9％
基礎代謝　1678kcal/日
体内年齢　22才
便通　〇

筋トレメニュー
・柔軟体操５分間

やっぱり体重増えてる～(T_T)
明日は調整して控えよう!(^^)!

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