ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もあいの前のもずく酢
もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。
２０１０年７月２４日 土曜日（もずくダイエット９１日目）
今日は、月に１度のもあいの日。
ビール、つまみを食べる前に、
しっかりもずく酢を食べていきました。
食べる量が抑えられたらいいな(^.^)
朝（8:00）
・コーヒー
昼（12:30）
・そば定食
夜（19:00～23:00）
・もずく酢
・ビール４杯
・イカスミ焼きそばetc…
※親子共々、
食べ過ぎてしまいました(-_-;)
体 重 71.7㎏
体脂肪率 15.9％
基礎代謝 1698kcal/日
体内年齢 20才
便通 〇
今日の運動
・柔軟体操５分間
あぁ～あ・・・。
食べすぎちゃった(T_T)
明日は控えようっと！
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◇生年月日
30代2年生（1979年6月24日）
◇出身地
かたつむりの殻（那覇市宇栄原）※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型（O型）
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして！」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場
