ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずく３色そぼろ
もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。
２０１０年７月２７日 火曜日（もずくダイエット９４日目）
今日は、久しぶりに丼ものにしました。
たまにはご飯もよしとしましょう。
朝（6:50）
・ご飯、フーチャンプルー
昼（12:00）
・もずくラーメン
夜（20:00）
・もずく３色そぼろ
体 重 70.8㎏
体脂肪率 16.4％
基礎代謝 1665kcal/日
体内年齢 21才
便通 〇×2
今日の運動
・柔軟体操５分間
明日は、先週2針縫った糸を抜糸しに行きます。
バレーの練習いけるといいな～(^.^)
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◇生年月日
30代2年生（1979年6月24日）
◇出身地
かたつむりの殻（那覇市宇栄原）※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型（O型）
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして！」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場
