ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずく茶漬け２

　２０１０年８月１５日　日曜日（もずくダイエット１１３日目）

　昨日はいとこ会があり、
19時～1時まで飲みまくりました。
※体重測定、ブログも書けませんでした。

　今日は、バレーボールの大会がありました。
なかなかたくさん汗をかけ、
時間がなくお昼も食べれなかったので、
体重が落ちてることを期待してます。
※昨日飲み過ぎて、
　二日酔いで頭ガンガンしてました(T_T)

朝（8:10）
・ちらしずし
・コーヒー

昼
・なし

間食（18:00）
・お好み焼き
※お昼食べてなかったので、
　我慢できずに食べちゃいました（＾ｕ＾）

夜（19:30）
・もずく茶漬け

体　　　重　70.3㎏
体脂肪率　16.6％
基礎代謝　1648kcal/日
体内年齢　21才
便通　×

今日の運動
・バレーボールの試合
　（2試合分）

60kg台までもう少し～～(T_T)
早く60kg台で落ち着くといいな。

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