ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずくサラダ３

　２０１０年８月２０日　金曜日（もずくダイエット１１８日目）

　今日は、お昼から興南高校の準決勝！
ご飯も食べずに、
応援してました～(^O^)／

その甲斐あって!?見事勝利！！
とうとう明日は決勝だ～～～＼(^o^)／

明日はビーチパーティーがあるので、
会場からいっぱい飲みながら応援してるよ!(^^)!
※いっぱいはダメか・・・(-_-;)

朝（6:45）
・チャーハン
・コーヒー

昼
・なし

夜（19:30）
・もずくサラダ

※ごまドレで食べました（＾ｕ＾）

体　　　重　69.5㎏
体脂肪率　15.1％
基礎代謝　1657kcal/日
体内年齢　19才
便通　×

今日の運動
・腕立て伏せ50回
・腹筋50回
・背筋50回
・スクワット20回
・柔軟体操5分間

明日は、ビーチパーティー＆高校野球の決勝！
たくさん体重増すると思いますが、
リフレッシュしてきまーす(^_-)-☆
※リフレッシュし過ぎかな・・・((+_+))
興南高校ちばりよ～～～～(^O^)／

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