ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜モズクスープ後に、クブイリチー

　２０１０年８月２３日　月曜日（もずくダイエット１２１日目）

　今日は、旧盆の中日（ナカヌヒー）。
仕事が終わって、夜から妻の実家や
親戚をまわりました。

まわる前にモズクスープを食べ、
カメーカメー（食べなさい、食べなさい）攻撃を
うまくかわし、なんとか控えめに
できた!?はずです。

朝（6:50）
・チャーハン少し

昼（12:00）
・カフェ少し

夜（19:30）
・モズクスープ
・クブイリチー

※おふくろの味は美味しいです（＾ｕ＾）

体　　　重　70.9㎏
体脂肪率　17.1％
基礎代謝　1654kcal/日
体内年齢　22才
便通　◎×1
　　　〇×1

今日の運動
・腕立て伏せ50回
・腹筋50回
・背筋50回
・柔軟体操5分間

やっぱり食べ過ぎはひびくな～(>_<)
明日は旧盆最終日。
なんとか食べ過ぎないように、
乗り切ろう(^O^)／

にほんブログ村

☝人気ブログランキング参戦中！応援お願いします。
　※何位にいるか探してみてね！！