ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜モズクスープ１

　２０１０年９月１日　水曜日（もずくダイエット１３０日目）

　今日から再度気持ちを引き締めて、
モズクたっぷりダイエット頑張ります(^o^)丿

そういえば、今日からレシピコンテストの投票が始まりました。
面白い作品がいっぱいですね。
材料がそろったら、ダイエットにも取り入れてみようっと。

自分が今まで食べてきたレシピで、
入賞出来そうなのあったかな？
※次回応募してみようかな!?

あと、レシピページもリニューアルしてるので、
のぞいてみてくださいね(^_-)-☆

朝（6:50）
・メロンパン小1個

昼（12:00）
・たっぷりモズクスープ

※工場長の気持ちいっぱい。
　お弁当も少し分けてもらいました。

夜（19:20）
・モズクスープ

体　　　重　71.1㎏
体脂肪率　16.5％
基礎代謝　1671kcal/日
体内年齢　21才
便通　〇

今日の運動
・バレーボールの練習2時間
・腕立て伏せ50回
・腹筋50回
・背筋50回

思った以上に減らなかった(T_T)
9/12（日）には、バレーの大会があるので、
それまでには60kg台にもどすぞ～(^O^)／

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初めまして＾＾

ひょんな事からこちらにお邪魔しました。

当方、もずく好きで毎日食べています。
ダイエット目的ではなく
健康のためです。
（もう中年なので）

私も一応ダイエットと言うか
減量はしています。
2ヶ月で13Kg痩せました。

本田さんのプロフィールで
身長が記載されてませんね。

体脂肪率から推測すると
太っているようには思えません。
筋肉質なのでしょうか？

筋肉は重いので
体重＝ダイエット指標にはならないと思います。

身長も記載されると見ている方が
判断がし易いので、是非お願い致します＾＾

当方、毎日もずくを食べているせいか
風邪などまったくひきません。

もずくは個人的に絶対欠かせない食材なので
これからも良質なもずくを作っていってくださくいね。

あと、今日はこんなもずくレシピで
食べたよっていう記事があると良いですね。

私は東北人なので
食の違いは多少あるでしょうが
出して頂けると参考になります＾＾

では。

この記事へのコメント

いさとさん、コメントありがとうございます。

身長とレシピ詳細の大事な情報が抜けてました。
申し訳ないです。

早速、追加記載していきます。

2ヶ月で13kg減ですが、すごいですね。
どのようなダイエットをしたかきになります。
※もずくダイエットで限界がきたら、
ぜひやってみたいです。

ダイエットが終わっても、
いさとさんのように健康のために
毎日もずくを食べ続けたいと思います。

これからも応援、
宜しくお願いします。