ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずくうどん

　２０１０年９月２日　木曜日（もずくダイエット１３１日目）

　昨日から始まった、レシピコンテストの人気投票。
早速投票しました。
まだまだ先ですが、結果が楽しみです(^.^)

最近、ダイエットメニューで新しいのが思いつかない(T_T)
何かないかな～～。

朝（6:50）
・ご飯、ミニハンバーグ1個、ハムチーズサンドカツ1個

昼（12:00）
・モズクスープ

夜（19:50）
・もずくうどん

体　　　重　72.6㎏
体脂肪率　17.8％
基礎代謝　1683kcal/日
体内年齢　23才
便通　〇

今日の運動
・腕立て伏せ50回
・腹筋50回
・背筋50回
・スクワット20回
・柔軟体操5分間

もずく食べ過ぎもダメかな!?
カロリーはほとんどないけど、
水太り感覚で体重は増える？？

でも、減るのも早いかな？

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