ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずくラーメン（しょう油味）

　２０１０年１１月６日　土曜日（もずくダイエット１９６日目）

　今日は、ハードな1日になりました。
息子達を保育園へ連れて行き、
妻が出張なので空港まで送り、
自分は当番で仕事のため、
そのまま職場へ。

17時まで仕事で、
終わったら保育園へお迎え。
家に帰ったらお風呂に入り、
夕飯の支度。
※簡単にインスタントで済ませちゃいました(-_-;)
　ごめんよ！息子達(>_<)

洗濯と片付けを終わらせ、救急病院へ。
※一番チビの息子が、ゼーゼーしてて調子悪いので、
　吸入させに。吸入後は、調子いいみたい(^_^)v
21時過ぎに病院に着いて、
5分間の吸入をするために1時間半待ち(-_-;)
風邪が流行っているのか、
患者さんがいっぱいいました。

帰ってきたら、寝かすための戦闘態勢に。
寝かし始めてから眠るまで、1時間近くかかるので大変です(-_-;)
※寝かせてたら自分も眠ってしうことも・・・。

でも、23時まで起きてることはないので、
帰ってきたら、5分で寝てくれました。

後は一人でゆっくり晩酌。
今日もお疲れさまでした

明日はゆっくり寝かせてくれ、息子達よ～～(>_<)

朝（7:00）
・あんぱん1個、クリームパン2個
・コーヒー

昼（12:00）
・もずくラーメン（とんこつ）
・お弁当のおすそ分け（加工の赤嶺さんより）　

夜（20:00）
・もずくラーメン（しょう油）

材料（1人前）
・もずく　70ｇ
・市販のラーメンスープ（しょう油）　200
・コーン　適量
・バター　適量

作り方
①もずくを器に入れ、息子達が残したラーメンのスープを入れる。
②コーンとバターをトッピングして出来上がり！！

☆測定時間（23:55）☆
体　　　重　70.0㎏
体脂肪率　15.8％
基礎代謝　1656kcal/日
体内年齢　20才
便通　◎

今日の運動
・なし

今月の目標66kgまで、
あと㎏。
（残り24日）

なかなかハードな1日でした(>_<)
忙しい割には、全然落ちてなかったです(T_T)

明日も息子達は元気なんだろうな(-_-;)
頑張るぞ～(^O^)／

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