ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜久しぶりのもずく

　２０１０年１２月８日　水曜日（もずくダイエット２２８日目）

　今日は、久しぶりにもずくを食べました。
最近、体調を崩してしまい、
全然食べれませんでした。

11/25は腰痛でダウン(-_-;)
11/29には熱が出て翌日病院に行くと、
扁桃炎と診断されて11/30から4日間、
点滴を打ちまくり入院してました。

10/22の腰痛からはじまり、
年末にかけて体調がすぐれないので、
体調管理には十分気をつけなければ！

体力つけるために、
夕飯もいっぱい食べてたから、
体重増えてるだろうな～～((+_+))

今の状況で年内目標達成は厳しいので、
｢先月よりは減らそう｣の目標で、
ゆっくり頑張ります(^O^)／

朝（6:50）
・カレー

昼（12:00）
・イカスミそば

夜（19:30）
・モズクスープ

☆測定時間（23:15）☆
体　　　重　70.5㎏
体脂肪率　17.4％
基礎代謝　1638kcal/日
体内年齢　23才
便通　◎

今日の運動
・なし

先月（11/24）の体重：69.2kg
先月より+1.3kg

やっぱり増えてる～～(T_T)
でも、健康第一！
ダイエット第二(^.^)

にほんブログ村

☝人気ブログランキング参戦中！応援お願いします。
　※何位にいるか探してみてね！！