ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずく入りからし菜炒め
もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。
２０１０年１２月１３日 月曜日（もずくダイエット２３３日目）
明日は母親の引っ越しがありハードになるので、
今日はゆっくり過ごしました。
明日は腰に気をつけながら、
ゆっくり頑張ろう！
今日の体重増えてなければいいな。
朝（6:50）
・菓子パン1個
・コーヒー
昼（12:00）
・もずくそば
夜（19:30）
・もずく入りからし菜炒め
☆測定時間（22:30）☆
体 重 69.5㎏
体脂肪率 17.1％
基礎代謝 1618kcal/日
体内年齢 22才
便通 ◎
今日の運動
・なし
先月（11/24）の体重：69.2kg
先月より+0.3kg
やった！！
60kg台に突入。
維持していこう(^o^)丿
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※何位にいるか探してみてね！！
◇生年月日
30代2年生（1979年6月24日）
◇出身地
かたつむりの殻（那覇市宇栄原）※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型（O型）
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして！」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場
