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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

もずく入りいんげん炒め

 2010年12月16日 木曜日(もずくダイエット236日目)


 今日から、結構冷えてきています。
風邪をひかないように気をつけよう。

夕飯は、もずく入りいんげん炒めにしたのですが、
久しぶりのいんげん炒めのうえに、
おいしくできたので、ご飯まで食べてしまいました。
たまには良しとしましょう。

70kg超えには注意しよう!


朝(7:00)
・ご飯、焼肉少し


昼(12:10)
・もずくそば
・お弁当のおすそ分け(工場長より)


夜(19:30)
・もずく入りいんげん炒め
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☆測定時間(22:45)☆
体   重 69.9㎏
体脂肪率 17.4%
基礎代謝 1623kcal/日
体内年齢 23才
便通 〇


今日の運動
・なし


先月(11/24)の体重:69.2kg
先月より+0.7kg


危ない(・.・;)
維持・意地・維持しなければ。


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2010.12.16 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


注文数

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