ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずくラーメン２

　２０１０年１２月１７日　金曜日（もずくダイエット２３７日目）

　今日は、ラーメン好きの息子たちのリクエストで、
もずくラーメンにしました。

私以上にもずく好きの息子（四男）は、
おかわりまでします。
うれしい限りですね。

負けずに食べて、
ダイエットを成功させねば。

朝（7:00）
・ご飯、目玉焼き

昼（12:00）
・もずくそば

夜（19:30）
・もずくラーメン（チキンカツ入り）

☆測定時間（22:30）☆
体　　　重　70.3㎏
体脂肪率　18.1％
基礎代謝　1619kcal/日
体内年齢　24才
便通　〇

今日の運動
・なし

先月（11/24）の体重：69.2kg
先月より+1.1kg

早速70kg台に戻ってしまった(T_T)
これ以上増えないように、
忘年会シーズンを乗り切らろう(^O^)／

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