ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜3色丼に挑戦！！

　２０１１年１月１３日　木曜日（もずくダイエット２６４日目）

　今日は、久しぶりに新メニューに挑戦！
3色丼にもずくを入れてみました。

もずく、チキン、いんげん炒めの3色に。
もずくの部分のみ食べるのはあんまりですが、
チキン、いんげん炒めと一緒に食べると、
おいしく食べれました。
※次回はもずくに味付けして挑戦してみます。

朝（7:10）
・ごはん、オードブルの残り少し
・コーヒー

昼（12:00）
・もずくラーメン

夜（20:30）
・3色丼（もずく、チキン、いんげん炒め）

☆測定時間（23:15）☆
体　　　重　69.7㎏
体脂肪率　16.3％
基礎代謝　1639kcal/日
体内年齢　21才
便通　◎

今日の運動
・なし

先月（12/31）の体重：69.7kg
先月より0.0kg

今日は増減なしか。
60kg台をキープしてるから、
まぁいいか。

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