ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜今日はすき焼き(^_^)v
もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。
２０１１年１月８日 土曜日（もずくダイエット２５９日目）
今日は、リフレッシュ日にして、
すき焼きをお腹いっぱい食べました。
体重増えてしまうけど、
たまにはいいですよね。
どれだけ増えてるかな～～？
朝（8:00）
・おにぎり1個（鶏そぼろ）
昼（12:30）
・カレーうどん
夜（20:20）
・すき焼き
☆測定時間（23:30）☆
体 重 71.2㎏
体脂肪率 18.0％
基礎代謝 1643kcal/日
体内年齢 24才
便通 ◎
今日の運動
・なし
先月（12/31）の体重：69.7kg
先月より+1.5kg
結構食べたけど、
思ったよりは増えてない(^_^)v
明日から、また頑張ろう(^O^)／
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◇生年月日
30代2年生（1979年6月24日）
◇出身地
かたつむりの殻（那覇市宇栄原）※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型（O型）
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして！」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場
