ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜バレーの練習試合へ(^o^)丿

　２０１１年１月２８日　金曜日（もずくダイエット２７９日目）

　今日は、バレーの練習試合がありました。
夕飯をもずく酢で控えめにするつもりでしたが、
津波古工場長から弁当をいただいたので、
家へ帰りながら早めの夕飯にしました。

家に着いたら、もずく酢も食べようと思ってたのに、
パタパタして食べれませんでした(T_T)

夕飯も早めに食べたし、
バレーの練習試合でもいっぱい動いてきたので、
初の67kg台に期待!(^^)!

朝（7:00）
・ご飯、ウィンナー、卵焼き　少し
・コーヒー

昼（12:00）
・イカスミそば

夜（17:30）
・津波古工場長からもらった弁当　1/3個

☆測定時間（23:55）☆
体　　　重　68.8㎏
体脂肪率　15.4％
基礎代謝　1633kcal/日
体内年齢　19才
便通　◎

今日の運動
・バレーの練習試合2時間
・柔軟体操　5分間

先月（12/31）の体重：69.7kg
先月より-0.9kg

思ったより減ってない(T_T)
っていうか、もう少し減ってたはずなのに・・・。

妻が友人の家で、息子達を連れて模合いへ行ってたので、
バレーの練習試合後に迎えに行ったら、
中まで通されていろいろ食べ物を頂いちゃいました(-_-;)

それがなかったら、
67kg台にいってた!?かな・・・？

明日は仕事が休みなので、
誘惑に負けずに頑張ろう(^o^)丿

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