ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜ラーメンの試食会で食べすぎました(T_T)

　２０１１年１月７日　金曜日（もずくダイエット２５８日目）

　今日は、お昼に新商品開発に向けて、
ラーメンの試食会をしました。

1人1杯ずつ2種類あったのですが、
2食分汁まで飲みほしてしまい、
胃がはちきれそうでした。

夜まで残っていて、
夕飯は食べれませんでした。

どうなってるかな？

朝（7:00）
・シチュー

昼（12:00）
・もずくラーメン1杯
・いか墨ラーメン1杯
汁まで飲みほしてしまいました。

夜（19:30）
・なし

☆測定時間（22:30）☆
体　　　重　71.0㎏
体脂肪率　16.1％
基礎代謝　1676kcal/日
体内年齢　20才
便通　◎

今日の運動
・なし

先月（12/31）の体重：69.7kg
先月より+1.3kg

夕飯は食べてないのに増えてる(T_T)
お昼のラーメン2人前はまずかったですね。

夕飯だけでなく、
朝・昼も食べ過ぎは
よくないです!

注意しよう！！

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