ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずく入り野菜炒め

　２０１１年２月９日　水曜日（もずくダイエット２９１日目）

　今日は、バレーの練習日。
昨日の時点で68.9kgだったので、
いっぱい動いて初の67kg台を目指します！！

夕飯食べてバレー向かう前に体重計ったら、
なんと！！68.5kgでした！

これは期待できるぞ～～（＾ｖ＾）
頼む、落ちてくれ～～～(@^^)/~~~

朝（7:20）
・ご飯、野菜炒め少し
・コーヒー

昼（12:00）
・もずくそば

夜（19:00）
・もずく入り野菜炒め

※焼き肉のたれで味付けしました！

☆測定時間（22:45）☆
体　　　重　67.7kg
体脂肪率　15.0％
基礎代謝　1612kcal/日
体内年齢　19才
便通　◎

今日の運動
・バレーの練習2時間
・柔軟体操　5分間

先月（1/31）の体重：69.1kg
先月より-1.4kg

おぉ～～～(;O;)
67kg台の目標達成～～(^_^)v

明日は誘惑が多い休みだけど、
増えないように頑張ろう(^O^)／

次の目標は、68kg台だ～～！！

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