ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずく入りニンジンしりしりー

　２０１１年２月１７日　木曜日（もずくダイエット２９９日目）

　今日は、ニンジンしりしりーに
もずくを入れてみました。

あまりもずくの存在感はないけど、
ニンジンしりしりーの味を崩すことなく、
美味しく食べれました(^_^)v

ニンジンと卵、もずくだけで簡単に作れ、
ヘルシーな一品なのでおススメです！

朝（7:00）
・ちらし寿司
・コーヒー

昼（12:00）
・もずくラーメン

夜（20:00）
・もずく酢
・もずく入りニンジンしりしりー

☆測定時間（22:25）☆
体　　　重　69.1kg
体脂肪率　15.1％
基礎代謝　1646kcal/日
体内年齢　19才
便通　〇

今日の運動
・柔軟体操　5分間

先月（1/31）の体重：69.1kg
先月より0.0kg

ひぇ～～！
かなり増えてる(T_T)

原因として考えられるのは、
朝食の食べ過ぎと便があまり出なかったことかな？？

明日は控えめに調整しないと・・・。

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