ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずくラーメン＆もずく酢

　２０１１年３月３０日　水曜日（もずくダイエット３４０日目）
　

　今日は、週に1回のバレーボールの練習日。
夕飯も控えめに、もずくラーメン少しにもずく酢で。

久しぶりの66kg台まで落ちてるかな～～？

朝（7:00）
・ご飯、卵焼き、にんじんしりしり～、のりの佃煮
・コーヒー

昼（12:00）
・愛妻弁当
・モズクスープ

夜（19:45）
・もずくラーメン少し
・ウィンナー1本
・もずく酢

☆測定時間（23:05）☆
体　　　重　67.3kg
体脂肪率　15.2％
基礎代謝　1598kcal/日
体内年齢　19才
便通　◎

今日の運動
・バレーボールの練習2時間
・柔軟体操5分間

先月（2/28）の体重：67.1kg
先月より+0.2kg

今日は全然汗かけなかった(T_T)
その分、体重も落ちてない・・・。

モズクの日（4月の第3日曜日）までに、
目標達成出来るように頑張らなきゃ！！

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