ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずく入り麻婆豆腐＆もずく酢

　２０１１年３月３１日　木曜日（もずくダイエット３４１日目）
　

　今日は、朝から晩まで食べ過ぎの1日でした(T_T)
大幅に増えてませんように(>_<)

朝（7:00）
・菓子パン1個半
・コーヒー
※息子の食べ残し（半分）まで
　食べちゃいました(T_T)

昼（12:00）
・愛妻弁当
・もずくそば
※食べ過ぎちゃった(T_T)

夜（20:30）
・もずく入り麻婆豆腐×2杯
・もずく酢

※自分で作ったからか美味しく感じ、
　おかわりしちゃいました(T_T)

☆測定時間（23:05）☆
体　　　重　67.9kg
体脂肪率　15.3％
基礎代謝　1611kcal/日
体内年齢　19才
便通　◎

今日の運動
・柔軟体操5分間

先月（2/28）の体重：67.1kg
先月より+0.8kg

やっぱり増えてる(T_T)
明日からは食べ過ぎ注意！！

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