ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずく入りみそ汁＆もずく酢２

　２０１１年６月２日　木曜日（もずくダイエット４０４日目）
　

　今日は、みそ汁ともずく酢にして食べました。
ご飯とカツも一緒に食べましたが、
ちゃんと控えめに出来ました(*^^)v

体重増えてませんように(>_<)

朝（7:00）
・ご飯、かぼちゃの煮付少し
・コーヒー

昼（12:00）
・愛妻弁当

夜（19:30）
・もずく入りみそ汁
・もずく酢
・ご飯にカツ3切れ

☆測定時間（22:35）☆
体　　　重　68.1kg
体脂肪率　16.0％
基礎代謝　1604kcal/日
体内年齢　21才
便通　◎

今日の運動
・柔軟体操5分間

先々月最終測定（4/6）の体重：67.8kg
先々月より+0.3kg

体重増えてる～～！
昨日は運動したから、
あの体重だったんだ・・・。

まずは、67kg台をキープできるように、
頑張ろう(^o^)丿

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