ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずく入りしょうが焼き＆みそ汁
もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。
２０１１年６月７日 火曜日（もずくダイエット４０９日目）
今日は、お肉料理にもずくを(^.^)
たまにはお肉料理もいいですね(*^^)v
もずく酢から食べて腹を膨らませ、、
他は控えめにしてるから、
大幅増はないはずです。
朝（6:30）
・ご飯、卵焼き
・コーヒー
昼（12:00）
・愛妻弁当
夜（19:10）
・もずく酢
・ご飯
・もずく入りしょうが焼き
・もずく入りみそ汁
※自分の分だけもずくと一緒に炒め仕上げました！
☆測定時間（22:30）☆
体 重 67.8kg
体脂肪率 15.5％
基礎代謝 1605kcal/日
体内年齢 20才
便通 ◎
今日の運動
・柔軟体操5分間
先々月最終測定（4/6）の体重：67.8kg
先々月より+－0kg
いいですね～！
順調に減ってきてます。
このままゆっくりゆっくり、
落ちて行くといいな(^.^)
☝人気ブログランキング参戦中！応援お願いします。
※何位にいるか探してみてね！！
◇生年月日
30代2年生（1979年6月24日）
◇出身地
かたつむりの殻（那覇市宇栄原）※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型（O型）
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして！」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場
