ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずく冷やし中華風２

　２０１１年７月１日　金曜日（もずくダイエット４３３日目）
　

　今日は、涼しく冷やし中華風に！
麺の代わりに、もずくのみで。
きゅうりものせたかったけど、
なかったので卵だけのトッピング。

もずく150ｇも食べたので、
お腹いっぱい（＾ｕ＾）

67kg台キープできてるかな？？

朝（7:10）
・ご飯、ひじきのふりかけ
・コーヒー

昼（12:00）
・愛妻弁当
・モズクスープ

夜（20:00）
・もずく冷やし中華風

☆測定時間（22:35）☆
体　　　重　67.9kg
体脂肪率　14.3％
基礎代謝　1627kcal/日
体内年齢　18才
便通　◎

今日の運動
・柔軟体操5分間

6月末の体重：67.6kg
6月末より+0.3kg

やった～～！
67kg台をキープ出来てる(^_^)v
明日もこのまま維持するぞ～～(^o^)丿

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もずくいいですね！
私大好きなんで、
ちょっと試してみようかと・・・

さっそく、今日の夜ご飯もずくにします(^^)

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この記事へのコメント

桜かほ＠ヤフオクに棲む魔女さん、コメントありがとうございます！

もずくはいいですよ～～(^.^)
カロリーはほとんどないけど、お腹いっぱいになります。
是非試してください(^_^)v

応援クリックまでしていただき、
本当にありがとうございます

目標達成まで頑張りま～～す(^O^)／