ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずくのキムチ和え

　２０１１年７月１９日　火曜日（もずくダイエット４５１日目）
　

　今日は、もずくをキムチに和えて食べました。
マスタードとの相性は悪く失敗（作り方が悪かったかも？）でしたが、
キムチにはよく合い、美味しく食べれます（＾ｕ＾）

でも、ご飯が欲しくなり、
少しだけ食べてしまいました。
※ビールも欲しくなりましたが、
ここは我慢です。
おつまみにもいい感じです！

ご飯食べてしまったけど、
体重は増えてないかな・・・(-_-;)

朝（6:50）
・コーンフレーク

昼（12:00）
・愛妻弁当
・モズクスープ

夜（19:40）
・もずくのキムチ和え
・ご飯少し

☆測定時間（22:50）☆
体　　　重　68.3kg
体脂肪率　15.5％
基礎代謝　1615kcal/日
体内年齢　20才
便通　◎

今日の運動
・柔軟体操5分間

6月末の体重：67.6kg
6月末より+0.7kg

おぉ～～！
久しぶりの68kg台維持(^_^)v
いい感じですね！
明日には67kg台になれるといいな(^.^)

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