ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずく入りみそ汁＆もずく酢

　２０１１年７月２７日　水曜日（もずくダイエット４５９日目）
　

　今日は、バレーボールの練習日。
腰もだいぶ落ち着いてきたので、
ゆっくりゆっくり練習に参加してきました。

練習が終わっても、
腰の痛みも出てこなかったので、
良かった～～！

今週の日曜日もバレーの大会があるので、
少しだけ出させてもらおうっと(^.^)

先週より動いたはずなのに、
あんまり汗がでなかった(-_-;)

夕飯は控えめにしたから、
少しは落ちてるかな？？

朝（6:40）
・マカロニサラダ
・コーヒー

昼（12:00）
・愛妻弁当
・モズクスープ

夜（19:30）
・もずく酢
・もずく入りみそ汁

☆測定時間（22:45）☆
体　　　重　67.4kg
体脂肪率　12.6％
基礎代謝　1646kcal/日
体内年齢　18才
便通　◎

今日の運動
・柔軟体操5分間

6月末の体重：67.6kg
6月末より-0.2kg

やっぱり全然落ちてない(T_T)
落ちる量は汗の量に比例しますね。
もっと汗をかかないと・・・。

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