ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずくキャベツ（ごまドレ）

　２０１１年８月２日　火曜日（もずくダイエット４６５日目）
　

　今日は、キャベツの千切りにもずくを絡めて、
ごまドレをかけて食べました。

サラダ感覚で食べるのも、
美味しくていいですね(^.^)

朝（6:50）
・ご飯、ポーク、卵焼き、から揚げ、全部少し

昼（12:00）
・愛妻弁当

夜（20:15）
・もずく酢
・もずくキャベツ（ごまドレ）

☆測定時間（22:55）☆
体　　　重　68.1kg
体脂肪率　14.4％
基礎代謝　1630kcal/日
体内年齢　18才
便通　◎

今日の運動
・柔軟体操5分間

7月末の体重：68.4kg
7月末より-0.3kg

いい感じ！

少しずつだけど、
着実に落ちてる(^_^)v

このまま頑張るぞ～(^o^)丿

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