ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずく酢とバレーの練習で！
もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。
２０１１年８月３日 水曜日（もずくダイエット４６６日目）
今日は、バレーの練習日。
もずく酢のみにして、
大幅減に期待!(^^)!
朝（6:50）
・ご飯少しにふりかけ
・コーヒー
昼（12:00）
・愛妻弁当
夜（19:20）
・もずく酢
☆測定時間（23:15）☆
体 重 66.6kg
体脂肪率 13.5％
基礎代謝 1608kcal/日
体内年齢 18才
便通 ◎
今日の運動
・バレーボールの練習2時間
・柔軟体操5分間
7月末の体重：68.4kg
7月末より-1.8g
2週間ぶりの66kg台(^_^)v
明日にはどれくらい戻るかな。
できるだけ抑えられるように
頑張ろう(^o^)丿
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◇生年月日
30代2年生（1979年6月24日）
◇出身地
かたつむりの殻（那覇市宇栄原）※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型（O型）
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして！」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場
