ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜お昼のモズクスープのみに・・・。

　２０１１年９月７日　水曜日（もずくダイエット５０１日目）
　

　今日は、週に1回のバレーの練習日。
最近、バレーの練習行っても、
なかなか66kg台にいかないからな～～(-_-;)
※8月は1回しか66kg台にならなかった(T_T)

今日こそは頑張って、
66kg台まで落とすぞ～～！

なのに、夕飯はご飯少しにみそ汁少し。
お昼のモズクスープだけでは落ちないかな・・・。

朝（7:20）
・お茶漬け
・コーヒー

昼（12:00）
・自作弁当
・モズクスープ

夜（19:00）
・ご飯少し、みそ汁少し

☆測定時間（23:20）☆
体　　　重　67.4kg
体脂肪率　13.4％
基礎代謝　1631kcal/日
体内年齢　18才
便通　◎

今日の運動
・バレーの練習2時間
・柔軟体操5分間

8月末の体重：67.9kg
8月末より-0.5kg

やばい～～(>_<)
全然落ちなくなってる～～！

夕飯にもずくも食べなくちゃ。
あと3kg、頑張れ！本田～～！！

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