ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜子供にご飯をあげながら一緒につまんじゃって・・・

　２０１１年９月１３日　火曜日（もずくダイエット５０７日目）
　

　今日は、子供にご飯をあげてたら、
ついつい自分もつまんじゃいました(T_T)

もずく食べるのも忘れたし・・・。
体重増えてしまってるかな(-_-;)

朝（6:30）
・ご飯、アーサスープ
・コーヒー

昼（12:00）
・愛妻弁当
・モズクスープ

夜（20:00）
・子供にあげながら一緒に・・・

☆測定時間（22:15）☆
体　　　重　68.4kg
体脂肪率　14.2％
基礎代謝　1642kcal/日
体内年齢　18才
便通　◎

今日の運動
・柔軟体操5分間

8月末の体重：67.9kg
8月末より+0.5kg

あぁ～～・・・。
また増やしてしまった(T_T)
68kg台の壁を越えられなくて、
最近、気が緩みすぎだな。
なんとかしないと・・・。

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