ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずく入りふかひれスープ

　２０１１年９月９日　金曜日（もずくダイエット５０３日目）
　

　今日は、レトルトのふかひれスープに
もずくを入れてみました。

もずくを入れることで満腹感が得られ、
ご飯を食べなくても大丈夫(^_^)v

ふかひれスープともよく合い、
美味しく食べれました(^.^)

器にもずくを入れ、
そこに熱々のスープを入れるだけなので、
簡単に作れます。

お試しあれ～～！

朝（6:50）
・ご飯、野菜炒め、コンソメスープ
・コーヒー
※朝からがっつり食べちゃった(-_-;)

昼（12:00）
・愛妻弁当
・モズクスープ

夜（19:20）
・もずく酢
・もずく入りふかひれスープ

☆測定時間（22:20）☆
体　　　重　68.1kg
体脂肪率　13.7％
基礎代謝　1644kcal/日
体内年齢　18才
便通　◎
※おぉ～～！昨日とまったく一緒(゜o゜)

今日の運動
・柔軟体操5分間

8月末の体重：67.9kg
8月末より+0.2kg

朝のがっつりがきいたかな？
でも、維持してるからいいか。
早く67kg台で安定しないかな～～。

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