ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜天ぷらいっぱい・・・。

　２０１１年９月２４日　土曜日（もずくダイエット５１８日目）
　

　今日は、夕飯に天ぷらをいっぱい食べちゃいました(T_T)
畑で収穫したゴーヤーや、妻の弟さんからもらった刺身を
魚の天ぷらにして・・・。

もずく天ぷらも作って食べればよかった～～(>_<)
今日もやっぱり増えてるよね・・・(-_-;)

朝（7:10）
・ハヤシライス
・コーヒー

昼（12:00）
・愛妻弁当
・モズクスープ

夜（19:40）
・天ぷらいっぱい
（ゴーヤー、魚）

☆測定時間（21:30）☆
体　　　重　69.2kg
体脂肪率　15.0％
基礎代謝　1648kcal/日
体内年齢　19才
便通　◎

今日の運動
・柔軟体操5分間

8月末の体重：67.9kg
8月末より+1.3kg

・・・。
当然の結果ですね。
頑張って維持してきた60kg台。
70kg台には絶対戻らないぞ～～！

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