ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜モズクスープ（胡麻塩味）

　２０１１年１０月３日　月曜日（もずくダイエット５２７日目）
　

　今日は、ラーメンのスープを活用し、
モズクスープにして食べてみました。

自社のモスクスープだけだと飽きてしまうので、
いろんなスープに入れて食べるのもいいですね。

今までの、ふかひれスープや中華スープに入れても美味しいですし、
ラーメンのスープにもあうので、いろんなスープに挑戦してみよう！

朝（6:40）
・ご飯にふりかけ
・コーヒー

昼（12:00）
・愛妻弁当

夜（19:20）
・もずく酢
・モズクスープ（胡麻塩味）

☆測定時間（22:05）☆
体　　　重　69.0kg
体脂肪率　15.3％
基礎代謝　1637kcal/日
体内年齢　20才
便通　◎

今日の運動
・柔軟体操5分間

9月末の体重：69.6kg
9月末より-0.6kg

うぅ～～ん(-_-;)
控えめに出来たつもりなのに、
昨日と変わりなしか・・・。
まぁ、増えてないからいいかな。
ゆっくり頑張ろう！

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