ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜モズクスープ２

　２０１２年１１月７日　水曜日（もずくダイエット再開３日目）
　

　 今日は、週に1回のバレーの練習日。
練習前にモズクスープを飲んで、
いっぱい動いてきたので、
昨日よりは減ってるはず。

朝（6:50）
・コーンフレーク
・コーヒー

昼（12:00）
・愛妻弁当
・モズクスープ

夜（19:40）
・モズクスープ

☆測定時間（23:10）☆
体　　　重　70.2kg
体脂肪率　16.3％
基礎代謝　1645kcal/日
体内年齢　21才
便通　◎

今日の運動
・バレーの練習2時間

平成23年10月8日の体重：68.6kg
平成23年10月8日より＋1.6kg

おしい～～～～(>_<)
もう少しで60ｋｇ台だったのに～～！

って言っても、
明日には戻ってるはず・・・(-_-;)

できるだけ戻らないように頑張ろう(^o^)丿

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