ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずく酢とカレー少し

　２０１２年１１月８日　木曜日（もずくダイエット再開４日目）
　

　 今日夕飯は、カレーでした。
以前にもやった、もずくを細かく切って、
ご飯の代わりにしてカレーをかけようか迷ったのですが、
今回はもずく酢を多く食べて、カレー少しを普通に食べました。

少しだけどご飯も食べたから、
元に戻ってるかな・・・(-_-;)

朝（6:50）
・チャーハン
・コーヒー

昼（12:00）
・愛妻弁当

夜（19:40）
・もずく酢100ｇ
・カレー少し

☆測定時間（23:10）☆
体　　　重　70.7kg
体脂肪率　17.3％
基礎代謝　1639kcal/日
体内年齢　23才
便通　◎

今日の運動
・なし

平成23年10月8日の体重：68.6kg
平成23年10月8日より＋2.1kg

おぉ～～！
なんとか踏ん張って、
71㎏までは増えなかった(^_^)v

この調子で60㎏台目指すぞ～～(^o^)丿

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