ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜体調不良で食欲なし・・・

　２０１３年１０月９日　水曜日（もずくダイエット再々開９日目）

　今日は、週に１回のバレーボールの練習日。
でしたが、体調不良でお休みしました(T_T)
お昼前から頭が重く、夕飯時は食欲もなく、
食べれませんでした。
食べないで体重落ちるのは当たり前ですが、
とりあえず測定します。

朝（6:20）
・ご飯にふりかけ（たまご）
・コーヒー

昼（12:00）
・愛妻弁当

夜（　:　）
・なし
※食欲なく、食べれませんでした。

☆測定時間（21:50）☆
体　　　重　70.7kg
体脂肪率　16.6％
基礎代謝　1650kcal/日
体内年齢　22才
便通　◎

今日の運動
・なし

平成24年11月15日体重：70.9kg
平成24年11月15日より+0.2kg
9月末の体重：71.9kg
9月末より：－1.2kg

やっぱり食べない分、体重は落ちてますね。
でも、食べないのはよくないので、
しっかり食べながら落とせるようにしないと・・・。
早く体調がよくなるといいな。

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