ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずくはお休み

　２０１３年１０月１２日　土曜日（もずくダイエット再々開１２日目）

　今日は、親戚を集めて四男の誕生会をしました。
（1日は家族だけでケーキのみだったので）
すしやピザ、オードブルにケーキと誘惑がいっぱい。
我慢していたのですが、1口つまんだらちょこちょこ食べてしまい、
気づいたらお腹いっぱいに・・・(-_-;)

どれだけ体重増えてしまったかな・・・(T_T)

朝（9:00）
・ご飯
・目玉焼き
・コーヒー

昼（12:20）
・おにぎり1個
・ウィンナー1本

夜（19:00～21:00）
・すし
・ピザ
・オードブル
・ケーキ
※我慢できませんでした(>_<)

☆測定時間（21:55）☆
体　　　重　71.0kg
体脂肪率　16.8％
基礎代謝　1653kcal/日
体内年齢　22才
便通　◎

今日の運動
・なし

平成24年11月15日体重：70.9kg
平成24年11月15日より＋0.1kg
9月末の体重：71.9kg
9月末より：－0.9kg

やっぱり増えてる～～～(T_T)
こういう時は仕方ない！
明日からまた頑張ろう(^O^)／

人気ブログランキングへ

にほんブログ村

ブログランキング参戦中！応援お願いします。
※何位にいるか探してみてね！！