ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずくキムチ３

　２０１３年１０月１６日　水曜日（もずくダイエット再々開１６日目）

　今日は、バレーボールの練習日。
練習前なので、夕飯は控えめに。
発売前のキムチのタレを社長からもらったので、
もずく酢から気分を変えてもずくキムチにしました。
ピリッとした辛さがもずくとよく合い、
とっても美味しいです（＾ｕ＾）
お酒のおつまみとしもていいですよ！
夕飯を控えめに運動もしたし、
どれくらい体重が減ってるか楽しみ～～(^.^)

朝（7:00）
・炊き込みご飯
・パパイヤ炒め
・コーヒー

昼（12:45）
・菓子パン1個

夜（19:20）
・もずくキムチ

☆測定時間（22:40）☆
体　　　重　71.3kg
体脂肪率　17.1％
基礎代謝　1655kcal/日
体内年齢　23才
便通　◎

今日の運動
・バレーボールの練習2時間

平成24年11月15日体重：70.9kg
平成24年11月15日より＋0.4kg
9月末の体重：71.9kg
9月末より：－0.6kg

なに～～～～～～！
運動したのに減ってない(>_<)
っていうか、逆に増えてるし・・・。
なんでだ～～～～！

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