ダイエットブログ｜もずくダイエット モニターブログ｜健康コース9日目
もずく健康ダイエットモニターのみなさんが日々のもずくライフをエントリーします！
今日は休み。
夜は出かける予定があるので誘惑に勝てるか
心配・・・
朝 目玉焼き、アスパラ、パン、コーヒー、ヨーグルト
昼 幕の内弁当 夜 もずく200g、スパゲティー・ピザ、ビールグラス1杯、ワイングラス2杯
体重 68.1kg
食べすぎ、飲みすぎでした。
モニターのみなさんの
ご紹介
■家田美奈子さん
(女性 27歳)
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■島袋志乃さん
(女性 31歳)
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■宮里直弘さん
(男性 63歳)
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■金城達也さん
(男性 44歳)
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■玉城厚三さん
(男性 42歳)
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