ダイエットブログ｜もずくダイエット　モニターブログ｜5/26

おはようございます。

だいぶ遅れましたが、５月２３日からの報告をします。
体重が裸で計って ６５でした。

朝は
●コンビニのサンドイッチとチキンと こんにゃくゼリーとミルクティー

昼は
● ご飯と豚肉の炒め

夜は
●居酒屋で色々食べました。

５月２４日は
朝
●コンビニのおにぎりと 春雨ともずくのサラダとお茶

昼
●チャーハンと餃子
夜は お腹すいてなかったので そのまま寝ました。

５月２５日
朝
●市販のワカメスープ２袋ともずくを２００ を入れてたべました。

昼は そんなにお腹すいてなかったのでたべませんでした。時々 お茶を飲んだり飴玉をなめたりしてました。

夜
●白菜とポーク炒めとご飯ちょっと

５月２６日今朝は 体重が６４，２で便がスムーズに出ました。