ダイエットブログ｜もずくダイエット モニターブログ｜ダイエット33日目
もずく健康ダイエットモニターのみなさんが日々のもずくライフをエントリーします！
最近は本当に体調がいいです。
健康な食生活は体も元気になるんですね。
朝食
じゃがいも入みそ汁
もずく100ｇ(タレ)
シャケ切り身1切れ
ご飯1杯
昼食
じゃがいも入みそ汁
ご飯1杯
豚肉ステーキ200g
夕食
そうめん汁(もずく100ｇ入)
ご飯1杯
野菜炒め
魚さしみ5切れ
体重 77kg
モニターのみなさんの
ご紹介
■家田美奈子さん
(女性 27歳)
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■島袋志乃さん
(女性 31歳)
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■宮里直弘さん
(男性 63歳)
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■金城達也さん
(男性 44歳)
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■玉城厚三さん
(男性 42歳)
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