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もずく健康ダイエットモニターのみなさんが日々のもずくライフをエントリーします！
5/29(土) 34日目
外食がなくなった分体重が減っている
いいことだ。
朝食
みそ汁(もずく100ｇ入)
ご飯1杯
乾燥海苔5枚
昼食
魚汁
ご飯1杯
夕食
みそ汁(50g入)
ご飯1杯
ゴーヤー炒め
体重 77kg
モニターのみなさんの
ご紹介
■家田美奈子さん
(女性 27歳)
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■島袋志乃さん
(女性 31歳)
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■宮里直弘さん
(男性 63歳)
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■金城達也さん
(男性 44歳)
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■玉城厚三さん
(男性 42歳)
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