ダイエットブログ｜もずくダイエット　モニターブログ｜8月結果報告

月末更新出来ませんでしたm(_ _)m
なんとか59kg台をキープしていたのですが、59kgの壁は厚く月の目標の達成は無理かと思ったのですが、奇跡が起きました(*^o^*)


今朝測ったら、58.4kg☆


ピッタリ達成してます(*^^*)ヤッター



因みに昨日は
朝食 もずくスープ
昼食 もずくカレー（玄米）
絹ごし豆腐
夕食 カレー（賄いが昼食とかぶった）



今日から9月
今月の目標は−1.4kg（57.0kg）とします。
−2.0が結構きつかったのと、キープしつつ減らす事を目標に頑張ります☆

後一つ、今月から引き締めの為に簡単なエクササイズやマッサージを取り入れてみようと思います(*^o^*)


58.4kg
今月目標まで後-1.4kg