ダイエットブログ｜トグッチの沖縄もずくで健康ダイエット！

ブログランキング参加中です！

今日はお昼もずくです。
結構腹持ちがいいですよ

ブログランキング参加中です！

復活もずくダイエット2日目！
今日もシークァーサー冷やし中華スープで200ｇ頂きます！

しかし夜食に最適ですね！もずく。
さっぱりしてるし、200ｇでちょうど良い満腹加減だし！

いい感じです！

ブログランキング参加中です！

一度、断念してしまった、もずくダイエット。

イトサン大城社長のご好意により、再度チャレンジさせて頂くことになりました！
ありがとうございます！
心機一転がんばります！

とりあえず、今日からスタート！

今日は、シークァーサー冷やし中華スープで
200ｇ頂きます！

でりしゃーす。

あ、今体重何キロなんだろう。
目標体重も設定しなおさないとなー

ブログランキング参加中です！

今回の企画は、いつもとおりの食事＋もずくで
自分のカラダがどんな変化がおこるか！？を検証していきます。

ちなみに僕は、朝ごはんは食べません。

朝：なし
昼：なし
夜：塩ラーメン（外食）

さて、せっかくの機会だからということで、
ウォーキング！！をはじめようと思い、近くの公園で3.4kmほど歩きました。
モチベーションはいい感じ。

しかし、持って帰ってきた、もずくの食べ方がよくわからず、
そのまま食べることに。

ううぅぅ、塩っ！！磯っ！！
もずくレシピ勉強しなくちゃ

ブログランキング参加中です！

もずくダイエット始めます。トグッチです。
スペックは、
25歳　身長171cm 体重75kg 男です。

まずは僕がもずくダイエットを始めるにことになった経緯を・・・。

幼稚園の時
ちょっと背伸びをして卒園より先にお子様ランチを卒業。
たくさんご飯を食べる方だったけど、太ってはいなかった。

小学生の時
体が細身の上に顔がデカイのをよく友達にネタにされていた。
うるおぼえだけど、親戚のおばちゃんから、「あんた太りやすい体質なはずだから将来気をつけなさいよ！」と言われたのを憶えている。
当時は気にもとめていなかったが、まさか現実になるとは・・・。

中学生の時
部活をがんばる。よく食べよく体を動かしていた。
まだまだ太る気配はない。

高校生の時
部活はそこそこがんばる。
たしか体重は55kgぐらい。
よく、学校にお菓子や飴玉をもってきて、女子だけに配っていた。
そのおかげか、文集のなんでもランキング「甘えん坊っぽい人」ではみごと1位に輝く。

専門学生の時(2年間)
親元を離れて暮らし始める。
調子にのって暴飲暴食、めちゃくちゃな生活リズムになる。
でも太らなかった。たしか58kgぐらい。
いつもハーフパンツですごしていて、クラスで自分の足が細いことが度々ネタになる。

社会人1年目～2年目
なかなか体を動かす時間もなくなり、太りはじめる。
このころからアゴのラインがあやしくなる。
まだ、いつでも痩せれると思っていた。
たぶん体重は65kg前後だったはず。

社会人3年目～4年目
なぜかいつもお腹がすく。
昼⇒おやつ⇒夕食⇒夜食の一日4食になる。
正月に地元に帰ると、必ず会った友達や親戚から「太った！？」といわれる。
自宅のパイプベットの板が壊れる。
アゴのラインがなくなる。
見た目も体重もどんどん太る。
体重は70kgぐらい。

社会人5年目以降
体を動かすとヒザが痛くなる。
お酒を飲むと足の甲あたりが痛くなる。
アゴが二重になる。
二重アゴがはずかしくて写真に写るときは口を開けるようになる。
体重は75kg達成。
昔からツルむ同級生達がまったく太ってないことに気づく。
昔は痩せていた！という話をしてばかりになっていることに気づく。
将来の健康のこととか、考えはじめる。

今回のもずくダイエット企画を知り、「これをキッカケにしたい！」
とブロガーに立候補！

ほなよろしゅうー