ダイエットブログ｜やっそんの沖縄もずくで健康ダイエット！｜ゆっくり走るは、90分。

「沖縄の空気を浴びながら
もずくをつまみ
オリオンビールを飲む」

どうも〜(*⌒-⌒*)
こんばんわ！！

台風逸れて、沖縄本島の天気は今朝から
もう晴れ！！！

先日の尚巴志マラソン試走会で不甲斐ない結果に終わり。
（ハーフの距離を「3時間15分」）


今月メインのムーンライトマラソンに陰りが見え始めてたので、
少しでも走りたかったので、

今日の天候はグッド！


だいたい90分走り。
コースは、

豊崎

↓

豊見城ジェフ

↓

小禄・マンガ倉庫

↓

瀬長島

↓

戻りって感じ。


なるべく、ずっと走り続けてます。
二時間半は、走り続けれる用にあげていきましょう(^∇^)/


体力を！


最近、もずく食べる量が減ってきたな、
と思いつつテレビ見てたら、
TBS系で沖縄もずく特集が！
フコイダンは、乾燥肌を潤わせる働きもあるよう(*⌒-⌒*)

自分乾燥してカサカサ肌なので、
これ有効かも(^○^)